La plupart d'entre nous rangent leurs lunettes de soleil en octobre et les oublient jusqu'au premier week-end ensoleillé du printemps. C'est une habitude bien naturelle – et pourtant, la lumière d'hiver peut être étonnamment éprouvante pour les yeux. Le soleil reste bas sur l'horizon, les routes mouillées et les vitrines renvoient l'éblouissement droit dans les yeux, et un week-end à la montagne ajoute la neige et l'altitude à l'équation.
Voici un guide simple et honnête : pourquoi porter des lunettes de soleil en hiver, à quels moments elles comptent le plus, et ce qu'il faut regarder pour choisir une paire que vous porterez vraiment entre novembre et mars.
Pourquoi la lumière d'hiver fatigue plus les yeux qu'on ne le pense
Le soleil est plus bas
En été, le soleil est haut dans le ciel et vos sourcils et paupières protègent naturellement vos yeux. En hiver, surtout dans le nord et le centre de l'Europe, il reste proche de l'horizon une grande partie de la journée. Résultat : il arrive beaucoup plus directement dans les yeux – sur le trajet du matin, pendant une balade l'après-midi ou au volant à 16 h, face au soleil couchant.
Neige, eau et rues mouillées reflètent la lumière
La lumière réfléchie, c'est le point clé. La neige fraîche fait partie des surfaces naturelles les plus réfléchissantes : selon l'Organisation mondiale de la santé, elle peut renvoyer jusqu'à environ 80 % du rayonnement UV, bien plus que l'herbe ou la terre. Les trottoirs détrempés, les lacs et les façades vitrées renvoient eux aussi un éblouissement horizontal intense. C'est ce qui vous fait plisser les yeux, même par une journée froide et grise.
L'altitude s'additionne
Si vous partez dans les Alpes, les Pyrénées ou la Forêt-Noire cette saison, gardez en tête que les UV augmentent avec l'altitude. L'OMS estime cette hausse à environ 10 % tous les 1 000 mètres. Ajoutez la neige au sol et l'air pur des montagnes, et vos yeux reçoivent bien plus de lumière qu'en ville.
Nuageux ne veut pas dire sans UV
Une couche nuageuse fine ou éparse laisse passer une bonne partie des UV : une journée blanche et lumineuse peut donc être plus intense qu'il n'y paraît. Inutile de porter des lunettes de soleil un soir sombre de décembre, mais par beau temps – et surtout près de la neige – mieux vaut les avoir dans la poche du manteau.
Quand les lunettes de soleil comptent le plus en hiver
- Au volant, face au soleil bas. Le soleil du matin et de fin d'après-midi à hauteur des yeux, plus les reflets sur la route mouillée : c'est l'un des aspects les plus fatigants de la conduite en hiver.
- En balade en ville par beau temps. Le soleil rasant et les reflets sur les vitres et les pavés mouillés peuvent être éblouissants, même en plein hiver.
- Week-ends à la neige et vacances d'hiver. Les paysages enneigés renvoient énormément de lumière, d'où le risque bien réel d'« ophtalmie des neiges » (une sorte de coup de soleil douloureux à la surface de l'œil) sans protection.
- Après-ski et terrasses en altitude. Assis dehors en montagne, entouré de neige : c'est là que de bons verres font toute la différence.
- Escapades au soleil. Si vous filez aux Canaries, au Maroc ou dans le sud de l'Espagne pour les fêtes, il vous faudra de toute façon une vraie paire d'été.
Bien choisir ses lunettes de soleil pour l'hiver
Une protection UV400
C'est l'essentiel. Les verres UV400 bloquent les UVA et UVB jusqu'à 400 nanomètres, c'est-à-dire les longueurs d'onde UV qui comptent pour vos yeux. Si vous ne vérifiez qu'une chose, vérifiez celle-ci. Toutes les lunettes de soleil en acétate lavunett sont équipées de verres UV400.
Des verres polarisés contre l'éblouissement
La polarisation répond à un autre problème : l'éblouissement horizontal renvoyé par la neige, l'eau et les routes mouillées. Les verres polarisés atténuent ces reflets : la vue est plus apaisée, plus contrastée, et l'on plisse moins les yeux. Nos lunettes de soleil en acétate associent verres polarisés et UV400, ce qui en fait des alliées naturelles pour les belles journées d'hiver. Pour aller plus loin, notre guide verres polarisés ou UV400 explique la différence simplement.
Petite précision : avec des verres polarisés, certains écrans LCD – tableau de bord, téléphone, écran de remontée mécanique – peuvent paraître plus sombres ou irréguliers sous certains angles. C'est normal et sans conséquence : il suffit d'incliner légèrement l'écran ou la tête.
Une bonne couverture
En hiver, le soleil bas et la lumière réfléchie arrivent sous plus d'angles qu'un soleil d'été bien haut. Des montures un peu plus grandes, ou des formes qui épousent le visage, laissent moins passer la lumière sur les côtés. Les formes carrées et rondes en acétate, bien affirmées, sont idéales – et s'accordent facilement avec une grosse écharpe et un manteau en laine.
Une monture qui va avec votre garde-robe d'hiver
L'hiver, c'est des tons plus sombres et des matières plus épaisses : l'écaille chaleureuse et le noir classique s'y fondent parfaitement. Un modèle écaille plébiscité comme Spitfire ou une monture ronde noire épurée comme Malcolm se porte aussi bien avec un manteau camel à Paris qu'avec une veste de ski à la montagne. Parcourez toute la collection de lunettes de soleil pour trouver votre forme.
Et les montures en métal ?
Nos lunettes de soleil en métal sont dotées de verres teintés classiques. C'est un choix avant tout stylistique, parfait pour adoucir la lumière en ville, mais ce n'est pas la paire sur laquelle compter face à la neige, à l'eau ou au soleil d'altitude. Dans ces cas-là, choisissez plutôt une monture en acétate avec verres polarisés UV400.
Ski et snowboard : soyons réalistes
Sur les pistes, rien ne remplace un masque de ski ou des lunettes de sport dédiées : ils enveloppent le visage, tiennent en cas de chute et protègent du vent et de la neige. Les lunettes de soleil lavunett sont pensées pour le quotidien – la route vers la station, une balade dans le village, un déjeuner en terrasse au soleil, le café après la dernière descente. Voyez-les comme votre paire hors piste, pas comme un substitut au masque.
Prendre soin de ses lunettes de soleil par temps froid
- Rangez-les dans un étui. Les poches de manteau regorgent de clés, de pièces et de petits graviers qui rayent les verres.
- Laissez-les s'acclimater. En rentrant du froid, les verres peuvent s'embuer un instant. Laissez-les se réchauffer au lieu de les frotter avec votre écharpe.
- Nettoyez-les en douceur. Le sel de déneigement et les projections de neige laissent des traces. Rincez à l'eau tiède et séchez avec une microfibre – notre guide pour nettoyer ses lunettes de soleil vous dit tout.
- Ne les laissez pas sur le tableau de bord. Même en hiver, le soleil à travers le pare-brise peut chauffer l'habitacle plus qu'on ne l'imagine.
Une paire pour l'hiver (et une idée cadeau)
À l'approche des fêtes, une paire de lunettes de soleil pour l'hiver est aussi un cadeau attentionné pour ceux qui partent à la montagne – ou qui en ont assez de plisser les yeux sur le chemin de l'école. Les montures lavunett sont proposées dès 59 € : pratique pour en garder une et offrir l'autre. La livraison est offerte dans toute l'UE, et coûte 10 € vers le reste du monde.
FAQ
A-t-on vraiment besoin de lunettes de soleil en hiver ?
Par beau temps, oui – surtout au volant face au soleil bas, près de l'eau ou autour de la neige. La neige réfléchit une grande partie des UV et ceux-ci augmentent avec l'altitude : c'est donc pendant les vacances à la montagne que la protection des yeux compte le plus.
Les lunettes polarisées sont-elles adaptées à la conduite en hiver ?
Beaucoup de conducteurs les apprécient, car elles réduisent les reflets de la route mouillée et du soleil rasant. Ne portez jamais de lunettes de soleil pour conduire la nuit ou par faible luminosité, et sachez que les verres polarisés peuvent assombrir certains écrans du tableau de bord sous certains angles.
Peut-on skier avec des lunettes de soleil lavunett ?
Pour le ski et le snowboard, nous recommandons un vrai masque de ski ou des lunettes de sport. Nos lunettes de soleil en acétate, avec verres polarisés UV400, sont en revanche idéales pour le reste de la journée à la montagne – après-ski, terrasses, balades et trajet aller.
Quelles lunettes de soleil lavunett ont des verres UV400 et polarisés ?
Nos lunettes de soleil en acétate ont des verres polarisés UV400. Nos modèles en métal ont des verres teintés classiques : mieux vaut les voir comme un choix de style pour le quotidien en ville.